トータルフットケア ペディ・ナース の日記
-
ポスチュアウォーキング その９５ 凛とした女性になる
2013.04.30
-
フットケアは
角質ケア
魚の目のケア
と思われがちですが
靴を正しく選び・靴を正しく履く
と、
正しく歩く
これもフットケア
ポスチュアウォーキングを始めて4年くらいになってしまいました
マスターコースも3回目
ただ歩くだけじゃなく
姿勢を正しくすることで
メンタルも上がる
ポスチュアウォーキングを始めたきっかけ
何を期待するなど
凛とした女性になりたい
自信が持てる女性になりたい
ウォーキングはしているが効率よく歩きたい
などなど・・・
理由はそれぞれ
私は、フットケアの延長としてから始めたのですが
月に１度姿勢をチェックしてもらい
こういうレッスンに参加する方は美意識が高い方がこられます
そういった方々に触れることで刺激されることを期待して
4年です
これでも、かなり姿勢は良くなったと思います
みなさんとのお話も楽しいレッスンです
キレイに歩けるようがんばります
