トータルフットケア　ペディ・ナース | 日記 | 京都マラソンに出場される方にお願い　その２　足と脚のケア

京都マラソンに出場される方で

疲れにくいテーピングを試してみたい方で

必ずアンケートの答えていただける方

http://pedinurse.jimdo.com/ テーピングアンケート/

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マラソンが趣味のやんちゃ村 　さんという喫茶店のマスターと

お話させていただいて

最近のマラソン人口が増えたこと

速く走ることより

長距離を走ることが流行っているそうです

100kmとか・・・

４２．１９５kmでもすごいと思うけど

高校の時　男子16km　女子14km　平地ではなく

山坂ばかりのコースなのですごく辛かったです

京都ではかなり有名でした

今もあのコースを走らされているかどうかは知りませんが・・・

そうそう、あしって足(Root)と脚(Leg)がありますが

Legのケア膝や大腿のケアはするけれど

Footのケアは案外していないとのことでした

ぜひ、Footのケアもお願いしたいです